[스크랩] 장마철 우중 산행 준비와 요령 몸이 비에 젖게 해서는 안 된다. 산행 시 비를 만나면, 가장 조심해야 할 것이 체온이 떨어지지 않게 하는 것이 매우 중요하다. 다시 말하면, 몸이 젖으면 안 된다. 설사 계절이 여름이라도, 몸이 젖게 되면, 체온은 급격히 떨어져, 저체온증이 올 수도 있다. 여름에 입술 파래져 떨었던 기억은 누구나 있.. 등산,클라이밍 2009.07.09
[스크랩] 산에서 잘 걷는 방법 1. 걷는 것이란 산을 오르는 것의 기본은 걷기이다. 걷는 것이란 발을 움직일 때 양발이 땅에서 동시에 떨어져 있지 않고 항시 어느 한발이든 땅에 닿아 있는 상태를 말한다. 2. 걷는 것의 중요성 걷는 것은 모든 등산기술에서 가장 기본적인 기술이다. 등산은 체력과 기술이 절반씩이라고 나누어 볼때 .. 등산,클라이밍 2009.07.09
[스크랩] Re:유선대리지 개념도... 참고용...옮김 [개념도] 설악산 (유선대, 그리움 둘) 설악산국립공원 2008/05/20 오 전 11:10 | Ridge 정보/자료실 루트 난이도표 바위길 이름 난이도 등반길이(m) 소요 장비 등반 형태 개척자 1 용화A 5.10c 120 프렌드1조,너트1조 크랙 이주용,홍성욱 2 용화B 5.10c 125 프렌드1조,너트1조 크랙,슬랩 이주용,홍성욱 3 인주길 5.11a 130 .. 등산,클라이밍 2009.07.04
[스크랩] 인공암장을 이용한 훈련(필독) 인공암장을 이용한 훈련 아래 트레이닝 방법은 개인에 따라 성별에 따라 체력수준등에 따라 다를 수 있으므로 트레이너와 상의하여 개인에 맞는 트레이닝 프로그램을 활용한다면 등반능력 향상에 많은 도움이 될것입니다. 우리 주변에 인공암장이 많아진 것은 사실이지만 실제 인공암장에 가보면 어.. 등산,클라이밍 2008.10.23
[스크랩] "스피디"한 빌레이 - 스포츠 클라이밍 '스피디'한 빌레이 - 스포츠클라이밍 Sport - A faster belay The speedy Grigri method. 기계적인 도움을 받는 빌레이 장비들, 즉, 페츨의 그리그리와 트랑고의 신치 등이 암벽과 인공암벽에서 모두 인기가 높다. 단(單) 피치 등반 또는 행도깅(hangdogging) 할 때 많은 사람들이 이런 장비를 선호하나, 이런 장비를 적.. 등산,클라이밍 2008.10.23
[스크랩] -* 고, 오희준·이현조 주연으로 등장한 ‘길’ *- [화제영화] 산악 영웅들의 마지막 모습 다룬 다큐 나온다 고, 오희준·이현조 주연으로 등장한 ‘길’ 7월중 전국 동시 상영 지난해 5월 한국 산악계는 슬픔에 빠졌었다. 세계 최고봉 에베레스트(8,848m) 남서벽에 새 길을 내겠다는 각오로 등반을 펼치던 박영석 원정대의 오희준(吳熙俊·사고당시 37세).. 등산,클라이밍 2008.09.01
[스크랩] 인수봉 서면벽 대규모 붕괴 위험 위험구간 하강 및 등반 금지하고 대형 덧장바위는 와이어로 고정시켜야 2006년 1월 낙뢰로 인해 인수봉 서면 벽 하강코스 즉, 비둘기길 제3피치에서 대규모 낙석이 있었다. 낙석은 하켄에 벼락이 치면서 약 3.5톤 정도의 덧장 바위가 무너져 내렸으며, 당시, 그 충격으로 가로, 세로 7m약 8.5m의 대형 암반(.. 등산,클라이밍 2008.05.29
[스크랩] 인간의 힘은 무한 한것 자연에의 도전 인간의 힘은 무한 한것 자연에의 도전 Roger Wagner Chorale(로저와그너 합창) 김희수인맑음 멋 져 밝은 미소는 건강에 좋습니다 등산,클라이밍 2008.04.13