박가이버의 아지트

무릎엔 안 좋다? 달리기 잘못된 상식 7 http://media.daum.net/v/20150829092906486

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성인 80%는 잘못된 스트레칭… 허리 통증에 좋은 체조는? 허리 통증이 느껴지면 스트레칭을 해서 완화하려는 사람이 많다. 이때 스트레칭을 잘못 하면 오히려 허리 건강을 망칠 수 있는데, 성인 10명 중 8명은 잘못된 스트레칭을 하고 있으며 그중 절반 정도가 스트레칭으로 오히려 목과 허..

잠, 7 ~ 8시간 자야 대사증후군도 `잠잠` http://media.daum.net/v/20150714143114213

인간이 호출한 바이러스..인류를 위협하다 http://media.daum.net/v/20150708184033634

4촌 자형이 간암으로 돌아가셨다. 얼마 전에 경대병원으로 병문안을 갔을 때, 이미 심정적으로 포기하고 있는 인상이어서, “어렵겠구나”라는 생각이 들었는데, 한 달도 못 넘기고 세상을 뜬 것이다. 나이가 들면서, 주위에서 암으로 죽는 사람들이 제법 많이 생긴다. 문득 오래 전에 다..

혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다. 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. 뇌졸중 확..

출처 : 선한 약초세상글쓴이 : 선약세사랑 원글보기메모 :

의과대학 교수들이 만든 의학 만화 경희 의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학 만화입니다. ※ 병명 을 클릭 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골다공증 핵의학과 김덕윤..

근육의 명칭 삼각근 (어깨부위) : 어깨근육은 3개의 큰 근육부위로 이루어져 있습니다. 그래서 석삼자 삼각근이라 부르죠. 전면과 후면 그리고 옆면이 있습니다. 이부위를 잘 발달시키려면 처음 초보시절 오버헤드 프레스로 어깨를 잘 단련해놓아야 합니다. 오버헤드 프레스는 어깨의 전..